на страницу проекта
В третьем эпизоде подкаста Алёна Ванченко подробно рассказала, как выстроить свой путь к цели. Оказалось, что чем подробнее и взвешеннее план, там проще идти к мечте. Чтобы помочь вам в этом, мы подготовили планер. Он поможет разбить достижение к большой цели на управляемые этапы, расставить приоритеты и следить за прогрессом. Заполняйте планер, корректируйте его, если нужно, и двигайтесь к своей мечте!
Шаг 1: Определите вашу главную цель
Чётко сформулируйте, чего именно вы хотите достичь.
Моя цель:
Шаг 2: Опишите, почему эта цель важна
Зафиксируйте, зачем вам это нужно, какую ценность принесёт достижение цели.
Зачем я этого хочу:
Шаг 3: Разбейте цель на ключевые этапы
Какие основные шаги ведут к достижению цели? Выделите 3−5 этапов.
1.
2.
3.
4.
5.
Шаг 4: Декомпозиция: разделение этапа на конкретные задачи
Пропишите частные задачи для каждого из ключевых шагов.
Этап 1:
Этап 2:
Этап 3:
Этап 4:
Этап 5:
Шаг 5. Расставьте приоритеты и определите для них дедлайны
Задачи на ближайшую неделю:
Задачи на ближайшие две недели:
Задачи на ближайший месяц:
Шаг 6. Визуализация прогресса
📌 Что я уже сделал(а):
📌 Что мне осталось сделать:
Шаг 7. Поддержание мотивации
Подумайте, как вы будете отмечать свои успехи. Не оставляйте этот шаг без внимания! Маленькие награды действительно подпитывают нас эмоционально и помогают идти вперёд.
🎉 Как я буду награждать себя:
