проект о том, как менструальный цикл влияет на женское здоровье
Это про
|
Самостоятельный регулярный цикл — важнейший показатель женского здоровья. В этом курсе мы расскажем, что необходимо знать о цикле, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно
й
|
|
Видео:
обсуждаем базу
В видеолекциях поговорим о том, что такое менструальный цикл, каким он бывает, за чем стоит следить и при каких симптомах стоит обращаться к специалисту. Лекции читает врач акушер-гинеколог, автор блога Ясмин Буали.
лекция 3
Что влияет на менструальный цикл женщины и как его можно восстановить?
Разберёмся, какие факторы влияют на организм женщины. Узнаем, как и почему так важно восстановить менструальный цикл. И поймём, почему КОКи для этого не подходят.
лекция 2
Тревожные звоночки: нарушения менструаций и менструального цикла
Обсудим, в чём кроются причины нарушения цикла. Разберёмся в признаках нарушений гормонального фона. И научимся распознавать симптомы, при которых обязательно нужно обращаться к врачу.
лекция 1
Женский цикл: что происходит с женщиной каждый месяц
Поговорим о самых волнующих вопросах, связанных с менструальным циклом. Узнаем, как меняется женский организм в течение месяца. И поймём, как и зачем следить за своим менструальным циклом.
7 мин.
Как сохранять женское здоровье?
Узнаем, что влияет на женское здоровье. Поймём, как гормоны влияют на качество жизни. И познакомимся с правильной профилактикой гинекологических заболеваний.
4 мин.
Женский цикл: норма и отклонение
Поймем, какие проявления менструального цикла норма, а какие — нет. Узнаем, почему возникают нарушения цикла. И разберёмся, к какому врачу обращаться за консультацией.
Лонгриды:
В лонгридах узнаем, как на внешний вид и самочувствие женщины влияют гормоны, какими бывают выделения и как правильно подобрать метод контрацепции
углубляемся в тему
6 мин.
Виды контрацепции: плюсы и минусы каждого
Разберёмся, какие виды контрацепции существуют. Узнаем, как грамотно защищаться от ИППП. И поймём, почему гормональная контрацепция не помогает справиться с нарушениями цикла.
7 мин.
Как сохранять женское здоровье?
Узнаем, что влияет на женское здоровье. Поймём, как гормоны влияют на качество жизни. И познакомимся с правильной профилактикой гинекологических заболеваний.
4 мин.
Женский цикл: норма и отклонение
Поймем, какие проявления менструального цикла норма, а какие — нет. Узнаем, почему возникают нарушения цикла. И разберёмся, к какому врачу обращаться за консультацией.
Лонгриды:
В лонгридах узнаем, как на внешний вид и самочувствие женщины влияют гормоны, какими бывают выделения и как правильно подобрать метод контрацепции
углубляемся в тему
6 мин.
Виды контрацепции: плюсы и минусы каждого
Разберёмся, какие виды контрацепции существуют. Узнаем, как грамотно защищаться от ИППП. И поймём, почему гормональная контрацепция не помогает справиться с нарушениями цикла.
Менструальный календарь: активность во время цикла
Как грамотно распределить нагрузку на организм в разные периоды цикла и не навредить себе.
Памятки:
В памятках сгруппируем основные понятия и разложим всю информацию курса по полочкам. Так, чтобы к ней было удобно возвращаться в любой момент
сохраняем важное
Критерии нормального цикла
Как понять, нормально ли проходит цикл, есть ли отклонения и нужно ли обращаться к врачу
Проверьте себя: пройдите тест и узнайте, как оставаться активной и заботиться о себе в любую фазу цикла.
Онлайн-лекторий с огненным обучением. Подписка Синхронизации — это 1000+ часов образовательного контента по самым разным направлениям: от искусства, кино и литературы до психологии и нейробиологии
Синхронизация
